Bienne, Suisse — Coaching Boxe Professionnel

BOXING
PERFORMANCE
CAMP

Coaché par un boxeur professionnel actif. Technique, discipline et performance — pas de discours, pas de magie. Juste du travail.

NOS FORMULES

CHOISISSEZ VOTRE NIVEAU

Des formules adaptées à chaque profil — du débutant au compétiteur. Tous niveaux bienvenus.

GROUPE
ADULTES
SEMI-PRIVÉ
300 CHF / mois
  • 2 séances par semaine
  • 4 à 6 personnes maximum
  • Technique de boxe
  • Suivi entre les séances
  • Engagement 3 mois minimum
JE M’INSCRIS
ÉLITE
ADULTES
PRIVÉ
600 CHF / mois
  • 2 séances par semaine
  • Coaching 100% personnalisé
  • Technique de boxe avancée
  • Suivi entre les séances
  • Engagement 3 mois minimum
JE M’INSCRIS
JEUNES
ENFANTS / ÉTUDIANTS
SEMI-PRIVÉ
250 CHF / mois
  • 2 séances par semaine
  • 4 à 6 personnes maximum
  • Technique de boxe adaptée
  • Discipline & confiance en soi
  • Engagement 3 mois minimum
JE M’INSCRIS
JEUNES
ENFANTS / ÉTUDIANTS
PRIVÉ
500 CHF / mois
  • 2 séances par semaine
  • Coaching 100% personnalisé
  • Progression individuelle suivie
  • Discipline & confiance en soi
  • Engagement 3 mois minimum
JE M’INSCRIS

AVANTAGES

FIDÉLITÉ & PARRAINAGE

Plus tu t'engages, plus tu économises. Et si tu ramènes un ami, vous profitez tous les deux.

3 MOIS
−5%
Semi-Privé Adulte : 285 CHF
Privé Adulte : 570 CHF
Semi-Privé Jeunes : 237.50 CHF
Privé Jeunes : 475 CHF
6 MOIS
−10%
Semi-Privé Adulte : 270 CHF
Privé Adulte : 540 CHF
Semi-Privé Jeunes : 225 CHF
Privé Jeunes : 450 CHF
9 MOIS
−15%
Semi-Privé Adulte : 255 CHF
Privé Adulte : 510 CHF
Semi-Privé Jeunes : 212.50 CHF
Privé Jeunes : 425 CHF
12 MOIS
−20%
Semi-Privé Adulte : 240 CHF
Privé Adulte : 480 CHF
Semi-Privé Jeunes : 200 CHF
Privé Jeunes : 400 CHF
🤝
PARRAINAGE
Tu ramènes un ami → vous économisez tous les deux
👤
LE PARRAIN
−25 CHF sur son prochain mois
🆕
LE FILLEUL
−25 CHF sur son premier mois

NOUVEAU

COACHING EN LIGNE

Coaché à distance, depuis n'importe où en Suisse romande ou francophone. Même niveau d'exigence, 100% flexible.

COACHING DISTANCE
TOUS NIVEAUX
PROGRAMME EN LIGNE
100 CHF / mois
JE M'INSCRIS

STRUCTURE

PROGRAMME 3 NIVEAUX

Chaque niveau dure 3 mois — 2 séances par semaine.

⭐ Niveau 1 seul = 3 mois  |  Les 3 niveaux = 9 mois de transformation complète
01
FONDATION
NIVEAU 1
SEMAINES 1—4 · LES BASES
  • Posture & garde
  • Respiration boxing
  • Jab, 1-2
  • Déplacements simples
SEMAINES 5—8 · CONSOLIDATION
  • Combinaisons de base
  • Esquives simples
  • Travail au sac
  • Endurance boxing
SEMAINES 9—12 · APPLICATION
  • Sparring léger contrôlé
  • Gestion du stress
  • Enchaînements fluides
  • Bilan & progression
02
ADVANCED
NIVEAU 2
SEMAINES 1—4 · TECHNIQUE
  • Défense : slip & roll
  • Combinaisons 3-4 coups
  • Travail corps / tête
  • Footwork avancé
SEMAINES 5—8 · TACTIQUE
  • Lecture de l’adversaire
  • Contre-attaque
  • Gestion de la distance
  • Sparring technique
SEMAINES 9—12 · INTENSITÉ
  • Rounds complets
  • Timing & précision
  • Préparation physique boxing
  • Bilan & progression
03
PERFORMANCE
NIVEAU 3
SEMAINES 1—4 · STRATÉGIE
  • Style de combat personnel
  • Analyse adversaire
  • Schémas tactiques
  • Sparring avancé
SEMAINES 5—8 · PUISSANCE
  • KO power training
  • Explosivité & vitesse
  • Endurance haute intensité
  • Conditionnement mental
SEMAINES 9—12 · MAÎTRISE
  • Sparring contrôlé avancé
  • Gestion du combat complet
  • Confiance & mental champion
  • Certification finale

ENTREPRISES & ÉCOLES

BOXING & WELLBEING

Deux programmes distincts — un pour les entreprises, un pour les écoles.

FORFAIT ENTREPRISE

FIGHT YOUR STRESS

La performance commence dans la tête. La boxe entraîne le mental autant que le corps — gestion de la pression, concentration, dépassement de soi. Des qualités qui s’exportent directement au travail.

800 CHF / mois
  • 1 séance par semaine (60 min)
  • Jusqu’à 15 participants
  • Format collectif — tous niveaux
  • Échauffement · Technique · Cardio · Retour au calme
  • Déplacement possible (salle dispo)
  • Abonnement mensuel sans engagement long terme
1 SÉANCE DÉCOUVERTE GRATUITE
DEMANDER UNE SÉANCE
PROGRAMME SCOLAIRE

YOUNG CHAMPIONS

Un programme de développement personnel par la boxe. Discipline, respect, gestion des émotions et confiance en soi — des valeurs pour l’école, la maison et la vie.

Sur devis
  • Séances adaptées à l’âge et au groupe
  • Gestion des conflits & des émotions
  • Discipline, respect & fair-play
  • Confiance en soi & estime de soi
  • Activité physique encadrée & sécurisée
  • Suivi de progression des jeunes
SÉANCE DÉCOUVERTE OFFERTE
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ILS EN PARLENT

TÉMOIGNAGES

J’avais peur de pas être à ma place dans une salle de boxe. Chris m’a tout de suite mise à l’aise. Aujourd’hui je me sens plus forte, plus sûre de moi — et ça se voit dans mon quotidien, pas juste à l’entraînement.

ELODIE
28 ans — Semi-Privé Adulte

Chris entraîne comme il se bat — avec intensité et exigence. En quelques semaines j’ai vu une vraie différence dans ma technique et mon explosivité. Il te pousse sans jamais te décourager. Top coach.

JOËL
18 ans — Privé Adulte

Au début j’étais timide et j’avais pas confiance en moi. Maintenant je rentre à l’école la tête haute. La boxe m’a appris la discipline et le respect — des valeurs que j’applique partout dans ma vie.

KENNETH
16 ans — Semi-Privé Jeunes
Christopher Mouafo Champion WBO
CHAMPION
WBO GLOBAL
LIGHTWEIGHT

LE COACH

CHRISTOPHER
MOUAFO

CHAMPION WBO GLOBAL LIGHTWEIGHT

Né au Cameroun, basé à Bienne depuis plus de 14 ans. Christopher Mouafo a commencé la boxe à 22 ans et est devenu un boxeur professionnel reconnu sur la scène internationale. Avec un record de 12 victoires, 2 défaites et 6 KO, il a décroché le titre de Champion WBO Global Lightweight. Pas de discours, pas de magie. Juste du travail.

12-2
RECORD PRO
6
KO
WBO
CHAMPION
10
ANS EXP.

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SÉANCE D’ESSAI GRATUITE

⚡ 4 SPOTS DISPONIBLES
INSTAGRAM@chrismouafo
LIEUBienne, Suisse
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