Christopher Mouafo
Bienne, Suisse

BOXINGPERFORMANCECAMP

Coaché par un boxeur professionnel actif. Technique, discipline et performance — pour ceux qui veulent progresser vraiment.

12-2
Record Pro
6 KO
Finitions
WBO
Champion
10 ans
Expérience
Nos formules

CHOISISSEZ VOTRE NIVEAU

Formule Groupe
SEMI-PRIVÉ
300 CHF / mois
  • 2 séances par semaine
  • 4 à 6 personnes maximum
  • Technique de boxe
  • Suivi entre les séances
  • Engagement 3 mois minimum
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Formule Élite
PRIVÉ
600 CHF / mois
  • 2 séances par semaine
  • Coaching 100% personnalisé
  • Technique de boxe avancée
  • Suivi entre les séances
  • Engagement 3 mois minimum
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Structure

PROGRAMME 3 NIVEAUX

Chaque niveau dure 3 mois — 2 séances par semaine. Tu peux commencer par un niveau et progresser au suivant, ou faire les 9 mois complets pour une transformation totale.

⭐ Niveau 1 seul = 3 mois  |  Les 3 niveaux = 9 mois de transformation complète

```
01
Niveau 1
FONDATION
Semaines 1 — 4
LES BASES
  • Posture & garde
  • Respiration boxing
  • Jab, 1-2
  • Déplacements simples
Semaines 5 — 8
CONSOLIDATION
  • Combinaisons de base
  • Esquives simples
  • Travail au sac
  • Endurance boxing
Semaines 9 — 12
APPLICATION
  • Sparring léger contrôlé
  • Gestion du stress
  • Enchaînements fluides
  • Bilan & progression
02
Niveau 2
ADVANCED
Semaines 1 — 4
TECHNIQUE
  • Défense : slip & roll
  • Combinaisons 3-4 coups
  • Travail corps / tête
  • Footwork avancé
Semaines 5 — 8
TACTIQUE
  • Lecture de l'adversaire
  • Contre-attaque
  • Gestion de la distance
  • Sparring technique
Semaines 9 — 12
INTENSITÉ
  • Rounds complets
  • Timing & précision
  • Préparation physique boxing
  • Bilan & progression
03
Niveau 3
PERFORMANCE
Semaines 1 — 4
STRATÉGIE
  • Style de combat personnel
  • Analyse adversaire
  • Schémas tactiques
  • Sparring avancé
Semaines 5 — 8
PUISSANCE
  • KO power training
  • Explosivité & vitesse
  • Endurance haute intensité
  • Conditionnement mental
Semaines 9 — 12
MAÎTRISE
  • Sparring contrôlé avancé
  • Gestion du combat complet
  • Confiance & mental champion
  • Certification finale
```
🎯

Objectif final : Devenir un boxeur complet, technique et confiant en situation réelle. Que tu choisisses 1 niveau ou les 3 — chaque étape est une vraie transformation. Il n'y a pas de magie, juste du travail.

Le Coach

CHRISTOPHER MOUAFO

Christopher Mouafo Champion
Champion WBO
Global Lightweight

Né au Cameroun, basé à Bienne depuis plus de 14 ans. Christopher Mouafo a commencé la boxe à 22 ans et est devenu en quelques années un boxeur professionnel reconnu sur la scène internationale.

Avec un record de 12 victoires, 2 défaites et 6 KO, il a décroché le titre de Champion WBO Global Lightweight — une consécration qui témoigne de sa discipline, sa rigueur et sa capacité à se dépasser.

Aujourd'hui, il met son expérience au service de ceux qui veulent progresser sérieusement. Pas de discours, pas de magie. Juste du travail.

12-2
Record Pro
6 KO
Finitions
WBO
Champion
10 ans
Expérience
Commencer

SÉANCE D'ESSAI GRATUITE

WhatsApp
+41 79 201 19 96
Email
[email protected]
Instagram
@chrismouafo
Lieu
Bienne, Suisse
⚡ 4 SPOTS DISPONIBLES
Places limitées — premier arrivé, premier servi